Stärke Dein mentales Immunsystem

Beim Crea Event „Stärke Dein mentales Immunsystem“ lernst Du, Deine innere Widerstandskraft zu fördern und stressige Situationen gelassener zu meistern. Mit praktischen Übungen und gezielten Entspannungsmethoden baust Du ein starkes mentales Fundament für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Was ist Dir persönlich wirklich wichtig im Leben? Finde neue Impulse!

Das erwartet dich:

• 2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
• Frühstück, Wasser, Kaffee & Tee, Obstkorb
• Intensives Seminar & Workshop
• Entspannungs- & Meditationsübungen

Ziel des Seminars:

• Vermittlung von Grundwissen und Varianten der Entspannung.
• Persönliche Entspannungsmethoden erfahrbar machen.
• Du tauchst ein in Entspannungstechniken wie z. B. Autogenes Training, Klangreise, Progressive Muskelrelaxation.
• Du verstehst, wie Du Entspannung ganz gezielt in den Alltag einbauen kannst.
• Du beginnst zu differenzieren, welche Methode am besten zu Dir passt.